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mama26
papamaman de coeur
Inscrit le: 01 Mar 2006
Messages: 4876
Localisation: 17
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 Posté le: 22 Fév 2008, 08:12 Sujet du message: |
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vas-y balance le menu !
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Elouan va avoir une petite soeur ! |
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winnie62
Parents de coeur
Inscrit le: 16 Juin 2007
Messages: 2311
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| Posté le: 22 Fév 2008, 08:18 Sujet du message: |
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| Ben le japonais ça me semble sain comme nourriture : soupe, salade de chou, brochettes et riz. |
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mama26
papamaman de coeur
Inscrit le: 01 Mar 2006
Messages: 4876
Localisation: 17
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| Posté le: 22 Fév 2008, 08:28 Sujet du message: |
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ah oui si c'est japonais ça va !!  c'est diététique !
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Elouan va avoir une petite soeur ! |
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Sandra
Parents de coeur
Inscrit le: 05 Sep 2006
Messages: 2748
Localisation: 95
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| Posté le: 22 Fév 2008, 09:02 Sujet du message: |
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Je vous rejoindrais après l'allaitement
Je fais 1 m 74 pour 78 kg
faudrait que j 'en perde 13
j'ai pris 20 kg depuis ma 1ère grossesse
Après Ambre j'étais à 67 kg ... j ai arrêtée la pilule je suis montée à 70
mais bon je suis chocolat addicted ... ça va être dur lol
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syssia
papamaman de coeur
Inscrit le: 05 Sep 2006
Messages: 4089
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| Posté le: 22 Fév 2008, 09:57 Sujet du message: |
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voici mon menu hier soir
bonbon
gateau
saucisse
riz
c pas gagné je vous le dis 
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Sophie94
Petit coeur
Inscrit le: 04 Nov 2007
Messages: 269
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| Posté le: 22 Fév 2008, 10:21 Sujet du message: |
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| syssia a écrit: | voici mon menu hier soir
bonbon
gateau
saucisse
riz
c pas gagné je vous le dis |
Oui effectivement c'est pas gagné
Bon moi je ne vous rejoindrai pas tout de suite, mais j'en aurai peut être besoin cet été après l'accouchement: j'avais commencé un régime avant d'être enceinte parce que j'avais 10 kgs à perdre. J'ai toujours été ronde mais là j'avais pris 7 kgs en un an!! 
Depuis que je suis enceinte, je fais plus attention à ce que je mange (j'essaie d'augmenter ma ration de légumes surtout) mais évidemment pas de régime.
Bon là je suis dans le 5° mois et j'ai pris 3,5 kgs depuis le début, mais comme j'en ai perdu le 1er trimestre, ma balance affichait ce we +1 par rapport au jour du test, je vais essayer de me maintenir les 4 mois qui arrivent... 
_________________
Léo est né le 09/05/08 à 33SA + 6 - 39cms / 1,400 kgs |
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Sophie94
Petit coeur
Inscrit le: 04 Nov 2007
Messages: 269
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| Posté le: 22 Fév 2008, 10:23 Sujet du message: |
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| winnie62 a écrit: | | Ben le japonais ça me semble sain comme nourriture : soupe, salade de chou, brochettes et riz. |
Ah oui j'aime aussi beaucoup ce menu du japonais, et c'est vrai que c'est très sain et équilibré, bon moi j'ai un peu tendance à me lacher sur la sauce des brochettes parce que "notre" japonais en fait une délicieuse 
Et puis les sushis c'est très bon aussi et très diététique...
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Léo est né le 09/05/08 à 33SA + 6 - 39cms / 1,400 kgs |
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dododedoudou
Parents de coeur
Inscrit le: 15 Jan 2008
Messages: 2655
Localisation: st pierre montlimart
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| Posté le: 22 Fév 2008, 13:52 Sujet du message: |
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bon moi tu peux changer mon objectif en -10 kg car j'ai encore grossi. et oui quand je déprime je mange des cochonneries et la FC m'a fait mangé beaucoup de cochonneries...
en plus, mercredi deux restos dont un japonais donc ça va (j'adore les sushis!! )
et ce week-end on va dans la maison de mes parents au bord de la mer et est prévu au menu, apéro, alcool, raclette, gateau etc.
donc lundi je commence et je deviens un lapin (que des légumes )
je vais peut-être refaire le régime WW, j'ai chopé les points sur internet (donc gratuit) et je trouve que ça marche pas mal. si qqun est intéressé je peux les lui envoyé.
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le kinder surprise est un(e) petit(e) Mike Tyson!! |
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lizzie
Messager du coeur
Inscrit le: 07 Nov 2006
Messages: 993
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| Posté le: 22 Fév 2008, 13:56 Sujet du message: |
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moi suis tout à fait d'accord pour me faire un régime sushis dès l'accouchement, mais va falloir financer de toute façon c'est ce que j'ai dit à chérichéri "à la maternité je veux pas des fleurs, je veux un plateau sushis-makis-sashimis!!!"
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dododedoudou
Parents de coeur
Inscrit le: 15 Jan 2008
Messages: 2655
Localisation: st pierre montlimart
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| Posté le: 22 Fév 2008, 13:58 Sujet du message: |
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| lizzie a écrit: | | moi suis tout à fait d'accord pour me faire un régime sushis dès l'accouchement, mais va falloir financer de toute façon c'est ce que j'ai dit à chérichéri "à la maternité je veux pas des fleurs, je veux un plateau sushis-makis-sashimis!!!" |
tu m'étonnes j'ai été enceinte 2 mois et demi et c'était super dur de se passer de japonais, c'est le must!
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le kinder surprise est un(e) petit(e) Mike Tyson!! |
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Sophie94
Petit coeur
Inscrit le: 04 Nov 2007
Messages: 269
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| Posté le: 22 Fév 2008, 14:03 Sujet du message: |
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| lizzie a écrit: | | moi suis tout à fait d'accord pour me faire un régime sushis dès l'accouchement, mais va falloir financer de toute façon c'est ce que j'ai dit à chérichéri "à la maternité je veux pas des fleurs, je veux un plateau sushis-makis-sashimis!!!" |
J'ai réclamé la même chose pour la mat' avec du bon jambon de pays et un énorme morceau de beaufort d'alpage
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Léo est né le 09/05/08 à 33SA + 6 - 39cms / 1,400 kgs |
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lizzie
Messager du coeur
Inscrit le: 07 Nov 2006
Messages: 993
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| Posté le: 22 Fév 2008, 14:32 Sujet du message: |
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ah, je vais pouvoir dire à mon homme que je ne suis pas folle! ou en tout cas: pas la seule folle!
c'est vrai que c'est très sain, riz et poisson cru: z'avez déjà vu un japonais obèse vous (un japonais qui se nourrit pas de mac do, mais à la japonaise, hein)???
concernant WW une forumeuse de MM (la même chose dans l'autre sens tiens, wouarf wouarf wouarf, Lizzie mode délire ON) avait compilé un tas de recettes sous word. Dispo sur demande par mp donnez votre mail.
ce que je chercherais à la rigueur, c'est la liste d'équivalence aliments=points (je sais que si je veux perdre c'est 17, si je veux stabiliser c'est 21... euh... c'est par jour, hein?) Mais pour moi l'équilibre alimentaire se "calcule" à la semaine, parce que sur une journée c'est prise de tête et frustration assurées!
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Sophie94
Petit coeur
Inscrit le: 04 Nov 2007
Messages: 269
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| Posté le: 22 Fév 2008, 14:38 Sujet du message: |
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oui sur une semaine, c'est mieux, c'est ce que je fais aussi; et c'est ce que conseillent certains médecins aussi 
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Léo est né le 09/05/08 à 33SA + 6 - 39cms / 1,400 kgs |
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dododedoudou
Parents de coeur
Inscrit le: 15 Jan 2008
Messages: 2655
Localisation: st pierre montlimart
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| Posté le: 22 Fév 2008, 14:58 Sujet du message: |
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| lizzie a écrit: | ah, je vais pouvoir dire à mon homme que je ne suis pas folle! ou en tout cas: pas la seule folle!
c'est vrai que c'est très sain, riz et poisson cru: z'avez déjà vu un japonais obèse vous (un japonais qui se nourrit pas de mac do, mais à la japonaise, hein)???
concernant WW une forumeuse de MM (la même chose dans l'autre sens tiens, wouarf wouarf wouarf, Lizzie mode délire ON) avait compilé un tas de recettes sous word. Dispo sur demande par mp donnez votre mail.
ce que je chercherais à la rigueur, c'est la liste d'équivalence aliments=points (je sais que si je veux perdre c'est 17, si je veux stabiliser c'est 21... euh... c'est par jour, hein?) Mais pour moi l'équilibre alimentaire se "calcule" à la semaine, parce que sur une journée c'est prise de tête et frustration assurées! |
j'ai les points si tu veux
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marina06
Parents de coeur
Inscrit le: 02 Mar 2007
Messages: 2866
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| Posté le: 22 Fév 2008, 15:19 Sujet du message: |
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Bon les filles je vous rejoins!!!!!!! 
pour ma premiere grossesse, j'ai fini à 90kg pour 1m75.
J'en ai perdu 10 à l'accouchement et sur 9 mois j'ai tout reperdu.
Pour ma deuxiéme grosesse, j'ai pris 23kg donc j'ai fini à 98kg ( ben oui j'en avait pris 5 avant de tomber enceinte)!!!!
Là j'en suis à 87kg.
Donc je dois perdre 17kg pour retrouver mon poids de forme.
Je vien d'avoir mon retour de couche et en deux jour j'avais perdue 1kg.
Je sais que je vais perdre au moins 7kg sans forcer sur 5 ou 6 mois mais je veux maigrir plus vite dons depuis lundi je mange mon de cochonneries et ne bois plus de coca ( c'est ma drogue!!!).
Il faut pas que je craque. Heureusement mon mari surveille bien ce que je mange. On verra.
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