Post des régimettes !

mama26 · papamaman de coeur Inscrit le: 01 Mar 2006 Messages: 4876 Localisation: 17

merci

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Elouan va avoir une petite soeur !

aurell2000 · Master heart Inscrit le: 03 Jan 2007 Messages: 3654 Localisation: 37

moi je vous retrouverai début septembre, à la reprise de mon travail Rolling Eyes

bon d'ici là vous aurez peut etre tout perdu mais bon je ne pourrai pas faire régime avant Wink

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8 mois : 8kgs et 67 cm PC : 43cm

http://album.aufeminin.com/album/see_edit_420315/Anais-notre-petit-kinder.html
mdp par mp

SANDER · Enfant de coeur Inscrit le: 13 Sep 2007 Messages: 1365 Localisation: Yvelines

Je vous soutien à fond les filles. Je vous rejoindrais peut-être car je me trouve quelques kilos superflues. Rolling Eyes

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SANDER.

C19 : en cours.

Peluche

moi dans l'idéal il faudrait que je perde encore 7kilos.
J'avais pris 19 kilos pendant ma grossesse, j'en ai perdu 12 assez rapidement, puis plus rien depuis... Pourtant je ne mange pas spécialement beaucoup, ni à n'importe quelle heure, mais je ne fais pas de régime strict non plus.
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lizzie · Messager du coeur Inscrit le: 07 Nov 2006 Messages: 992

je vous rejoindrai dans quelques temps.... on commence un régime combien de temps après l'accouchement, ou combien de temps après l'arrêt ou la diminution de l'allaitement????
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Papillon

winnie62 · Parents de coeur Inscrit le: 16 Juin 2007 Messages: 2311

Peluche je te rajoute avec un objectif de -7 kilos ?

Bon ici : manger un peu plus équilibré même si globalement ça ça va ! Surtout : arrêter de grignoter entre les repas !

faustine

je veux bien m'inscrire Embarassed

J'avais déjà quelques rondeurs avant d'être enceinte ey pyuis j'ai pris 14 kilos pour en perdre 9 à la sortie de la mater au final il m'en reste 5 à perdre. Donc 1er objectif: -5 kilos pour cet été et 2éme objectif: encore -5 kilos pour cet hiver!
Avec votre soutien, je ne peux que y arriver (enfin j'espère Rolling Eyes

)
1.78m pour 78.5 kilos!
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Notre trésor a livré son secrêt, c'est un garçon!

3 kg 485 de bonheur et 49 cm de vie

mama26 · papamaman de coeur Inscrit le: 01 Mar 2006 Messages: 4876 Localisation: 17

pas bon le grignotage winnie ! Laughing

je pense manger assez équilibré mais je pense que même en mangeant de tout, ça doit être mieux réparti entre les différents repas

par exemple, j'avais vu une diététicienne il y a 5 ans et voici ce qu'elle m'avait fait :
le matin : thé ou café avec ou sans sucre
4 à 5 biscottes avec beurre et confiture si on ne met pas de sucre dans thé ou café
jus de fruits
fromage blanc avec ou sans sucre

un en-cas : pomme ou fruits secs

midi : de tout ! viande, poisson ou oeuf
féculent
cuidités
crudités
laitage
après les quantités changent selon les besoins

goûter : fruit

diner : féculent
cuidité
crudité
laitage
mais pas de viande !

j'avais perdu 5 kilos en 2 mois mais après j'ai arrêté de fumer et j'ai tout arrêté le régime !
je ne suis pas qqn de sportive il faudrait que je m'y mettes mais j'arrive ps à me motiver pour le sport !
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Elouan va avoir une petite soeur !

winnie62 · Parents de coeur Inscrit le: 16 Juin 2007 Messages: 2311

Oui je sais pas bien le grignotage Embarassed

Akiyah

Oh les filles, je vous rejoins mais vous vous moquez pas hein... Embarassed

Parce que moi je tape tous les records... J'ai toujours eu tendance à grossir, mais depuis 3 ans je me suis tapé : arrêt de la cigarette +5 kg (en prime depuis j'ai repris au bout de deux ans, mais j'ai pas perdu mes kilos!! Evil or Very Mad

) et hypothyroïdie +20 kg!!!!! Shocked

J'avais pas mal minci, mais j'ai presque tout repris et en plus je débute une grossesse!! Alors mon objectif, c'est pas plus de 6/7 kg pour la grossesse, et en reperdre bien plus après. Disons qu'au final, je voudrais bien arriver à 70kg pour mes 1m70. 65kg ce serait le top. Là j'ai hyper honte, mais je vous le dis : 85kg!!! Crying or Very sad

Donc objectif -15kg pour moi, mais pas tout de suite, quoi ! Embarassed

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Arthur est né le 27 octobre à 3h27.

3kg270 et 49 cm de pur bonheur !!!

mama26 · papamaman de coeur Inscrit le: 01 Mar 2006 Messages: 4876 Localisation: 17

ben je suis pareil akiyah !
dis donc t'es grande !! Shocked

pour ta grossesse il vaut mieux pas que tu perdes du poids, mais fais attention
moi j'ai réussi à ne prendre que 10 kilos que j'ai tout de suite perdu après l'accouchement
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Elouan va avoir une petite soeur !

celine100606 · bb de coeur Inscrit le: 30 Sep 2006 Messages: 1948 Localisation: toulouse

bon je crois que c est moi qui detient le record : il faudrait que je perde 23kg Embarassed

avant ma premiere grossesse : 66kg pour 1m72
avant ma deuxieme grossesse : 87kg ( je n ai jamais perdu les kilos que j avais pris pendant la grossesse )
aujourd hui : 92kg dont 5 pris pendant l allaitement ( et oui j etais redescendue a mon poids de depart 15 jours apres mon accouchement, et en un mois j ai pris 5kg Twisted Evil

)

donc objectif a (tres) long terme : 69kg
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Peluche

winnie62 · Parents de coeur Inscrit le: 16 Juin 2007 Messages: 2311

Ca commence bien : resto hier soir Confused

Bon j'ai été raisonnable !